På tisdagskvällen samlades drygt 50 OV-tjejer mellan 12 och 16 år för att lyssna på en föreläsning kring träning, kost och sömn. Idén kom från F12s tränare och med hjälp av kansliet och RF-SISU kunde Ronja Hansson komma till Helsingborg för en uppskattad föreläsning. Ronja Hansson är tidigare brottare, driver ett Crossfit gym och verkar idag bland annat som personlig träning. Under drygt 90 minuter fick våra tjejer lära sig mer om vad som är viktigt att tänka på när man både växer och tränar. Ronja Hansson betonade vikten att hitta balans mellan sömn, vila och kost för att skapa så bra förutsättningar som möjligt att utvecklas i sin idrott och träning. Ronja Hansson tävlade i brottning under mer än 10 år, ofta med starkt viktfokus. Hon inledde föreläsningen med att berätta att det hon skulle gå igenom under de närmsta 90 minuterna önskade hon att hon hade fått med sig när hon själv var ung och tränade. Vi hoppas att den här kvällen kommer vara ytterligare en pusselbit för att skapa ännu bättre rustade handbollsspelare i allmänhet och människor i synnerhet. Stort tack till Ronja, Vidar på SISU och F12s ledare för initiativet💚